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    骨盤底筋を鍛えるヨガ教室に参加して

    骨盤底筋を鍛えるヨガ教室に参加して下さった、40代の方の感想です。   今年45歳になった私は、更年期に突入。これまで漠然とした知識と、まだまだ大丈夫！という、根拠のない自信で過ごしていました。 趣味は登山。心 […]

    2017.01.31

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