2022年5月より第1・第3土曜日14時10分～15時に「青空メソッド塾」、第2・第4土曜日に「マインドフルネス講座」が開設されました。

青空メソッド塾は、自律神経失調症状や更年期障害など体調不良にお悩みの方、自ら持つ健康力をアップさせて元気になりたい方にお勧めです。

今まで平日にしか開設されていなかった「青空メソッド」講座を土曜日に開設しました。

参加ご希望の方はどなたでも参加いただけます。詳しくはこちらから。

今まで月1回しか開催されていなかった「マインドフルネス講座」も月2回土曜日に開設することになりました。

いろいろ不安や心配事が多くある今だからこそ、心を内に向け、穏やかにする時間を持つことが大切です。

ぜひこの機会にご参加ください。　マインドフルネス講座について、詳しくはこちら。