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マインドフルネス講座で、心を穏やかにして、心と身体のバランスを取り戻しましょう。
・ネガティブな気持ちがつきまとってよく眠れない・日々の疲れがなかなかとれず、仕事に集中できない。・ストレスの解消法がわからない・いつも何かに追いかけられているような焦りを感じる
2022年5月から土曜日にも月2回開催されることになりました。
普段忙しい日々を送っていらっしゃる皆様、心を平穏にする時間をもってみませんか。
・水曜日 13時00分~14時00分
5月24日 6月21日
・土曜日 11時30分~12時20分
5月6日 6月3日
真祐みちこ(青空メソッド・エグゼクティブトレーナー)
カード制 10回分 15,000円(青空メソッド・プレミアムクラスと共通です。)お試し 2,000円/回
運動しやすい服装水分補給用飲料汗拭きタオル
場所:青空レディースクリニック内 心と体の健康スタジオ 青空(そら) アクセスはこちら
お問い合わせ先:042-649-8305