健幸ヨガ教室

ヨガとは、「瞑想に至るための手段」を、長い時間をかけてメソッド化したもの。特に「呼吸」を大切なものとみなしています。現代社会でも、「深い呼吸」を見つめることの意義は大きく、呼吸を中心としたヨガの学びは、皆様の心と体の健康につながります。
初心者から経験者まで、どなたにもご参加いただけます。

開催日時

金曜日・土曜日 10:00~11:00
祝日はお休みになります

12月
2日(金)・3日(土)
9日(金)・10日(土)
16日(金) ・17日(土)
23日(金)・24日(土)

1月
6日(金・7日(土)
13日(金) ・14日(土)
20日(金)・21日(土)
27(金)・28日(土)

 

講師

金曜クラス 柳原 道子
土曜クラス 前本 久美子

参加費(税込)

共通カード 10回 12,000円
1回 2,000円
※共通カードは、ベーシッククラス・骨盤底筋ヨガクラスにも使用できます

持ち物など

青空ヨガ教室

青空ヨガ教室

青空ヨガ教室は、身体が弱い、病気を抱えている、運動が苦手など、体力に自信がない人にお勧めのヨガ教室です。
青空治療院のスタッフが心をこめてサポートします。

日時

月3回 月曜日 午前10時~11時

12月 5日・12日・19日

1月 16日・23日・30日

講師

岩澤文恵
(スタジオ青空 認定トレーナー)

参加費

カード制 (10回分で10,000円・有効期間 1年間)

服装・連絡先

運動のできる服装(スタジオ内に更衣スペースあります)

連絡先:青空治療院(TEL 042-649-2323

場所・お問い合わせ先

場所:青空レディースクリニック内 心と体の健康スタジオ 青空(そら)
アクセスはこちら

お問い合わせ先042-649-8305

お問い合わせはこちら 042-649-8305