シニアのための体操教室

シニアのための体操教室

 

厚生労働省はシニアに毎日40分の運動を推奨しています。身体を動かすことで健康維持と気分転換が図れます。

でも、シニアにはシニアにあった運動が必要です。

シニアのための体操教室で、健康寿命を延ばし、生き生きとした毎日を過ごしましょう。

開催日

月4回 火曜日 14時10分~15時

8月2日 9日 16日 23日

9月6日 13日 27日

 

講師

真祐 みちこ

(スタジオ青空 エグゼクテイブトレーナー)

受講料

カード制 10回分 15,000円
初回のみお試しできます。 1回2000円

対象

70歳以上の男女

定員 10名

動きやすい服装でおいでください。

場所:青空レディースクリニック内 心と体の健康スタジオ 青空(そら)
アクセスはこちら

お問い合わせ先042-649-8305

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